今天要來介紹好用的護髮產品--潘婷，高效護髮膜
(沒有頭髮的人，這一篇就不用看了....哈哈哈哈哈哈哈)
記得有一次染髮
儘管染髮後，設計師都會幫我做護髮(只是要加錢)
但那次染後的頭髮，變的又乾又硬又毛躁
一整個嚴重受損.....
我就到屈臣氏尋找護髮產品
買了這一款潘婷染燙修護系列的高效護髮膜回家用....
上面是寫一週只需用一次
但因為頭髮又乾又硬
所以我每次洗頭都給他用一下
沒過幾天，頭髮就變得很滑順
髮質也真的愈變愈好了......
而且這一瓶可以用非常久
至少可以用半年以上
幾個月前又染了一次頭髮
那天設計師摸我的頭髮說，你的髮質變得好好，不需要再做護髮。
可見這一瓶真的很厲害!!!
但是如果是屬於又軟又塌的頭髮的人
就不大適合了....因為會變得更塌
如果要用，可以上一點點以後馬上沖掉，不要讓它在頭髮上停留太久～
如果想改善髮質的人，可以試試看喔^^
近期把傷心咖啡店拿來回味
那是我高中的時候，讀的小說
看完，就送人了.....如果我沒記錯的話
我只記得好看，但是內容在講甚麼，真是徹徹底底的忘得一乾二淨
前些日子把地底三萬呎看完後
把傷心拿出來，大概翻了一下
裡面的人名，居然也沒甚麼印像.....(我是得了失憶症嗎)
但匆匆的一瞥，看見了"小葉".....
有種說不上來的感覺～
如果把那個感覺打個比方
就好像是....
小葉似乎是我曾經認識很深的朋友
但我卻因為失憶，甚麼也記不起來
只知道對我來說，他跟別人不一樣......
快看完了.........
今天問了自己，我到底在追尋甚麼
才猛然發現....我.....不就和海安一樣嗎
(不是指萬人迷的部分)
追尋著自天上掉落下的雙子星的另一顆
事實上，卻永遠找不著......
雖然程度上沒有像海安那樣深
但稍微可以體會海安的心情了
........
其實仔細想想
裡面的每個人，都是自己的一部份
馬蒂、小葉、素園、籐條、吉兒、海安....
每個人物性格，看似獨特的分離
但卻是一個人的每個部分......
真是符合我的英文名字阿
Partie...pArtie....paRtie...partIe....partiE
總覺得，突然之間被取了一個英文名字
卻好像是上天給的禮物般的.....帶點寓意在.....
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手傷一段時間了
記得好像是搬東西的時候不小心用錯力
剛傷到的時候，還可以很明顯的找到痛點來源
是在手肘外側
因為也只是稍為一些些不舒服
而且既定行程已不像之前天天練鼓
想說，就讓手多休息，應該就會好了吧.....
連很重的銅鑼槌也都讓左手拿了.....
連演幾場，上一首崩也都沒事的說......
我只知道還沒完全好
但至少比剛傷到的時候好
天曉得，上禮拜回到家把背包放到地上時
手腕扭了一下
一整個不對勁了起來
上手臂的地方不舒服(黑的那一面)
這次扭到可不比上次了，一整個就是比小傷再往上加幾層
上禮拜二，乖乖跑去跟黃醫生報到
我說會痛的部位，醫生在那附近按了三處穴位點，我都沒感覺
醫生改按最早先的手肘外側某一點，一整個很痠....
果然還是最原始的地方引起的
那一天，居然是扎左小腿外側，只扎了三針
星期三到星期天去表演了沒法看
本來想說，應該多休息就會好
沒想到....在寶來國中彩排和演出的兩天
很痛.....
不是打鼓的時候痛，也不是平常的時候痛
而是....剛睡醒的時候痛.....
就像醫生說的，因為黏住了，動一動就不痛了
真是晴天霹靂.....
回台北的路上想著，我的手不知道要看多久才會好
沒想到......
禮拜天禮拜一休息兩天，又不痛了～
今天下班又讓我掙扎了一下，到底要不要去報到咧～
唉～還是去好了.....沒完全弄好它，不免又是打鼓完就痛.....
這一次
按了手肘外側同一點，還是很痠
扎針的部位也直接下在傷處這邊了
手三里、天井、尺澤
下了六針
痠痠痠～很痠～痠的我很爽～
哈哈哈哈哈哈哈哈
趁著最近沒常打鼓，快把它治好吧～別拖了～
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今天上神聖舞蹈
但我不是要講神聖舞蹈
(哈)
站在第三排
大家都站的筆直
把每個人的背影看到好清楚
看見有個學姊因為腳痛
連帶著骨盆也歪了，肩膀也歪了
還有其他人...容易塌腰的、脊椎側彎的...
拖著這脆弱的身體到老......還可以乘載多少傷.....
當然也包括自己～關節緊到不行.....
我曾經懷疑過，如果我沒有開始跳舞，會不會老了就有五十肩
手舉不起來....哈哈哈哈～
不過我總是會遇見好醫生
嘻嘻～
能做的只有和大家分享了
再來宣傳一次...
黃嘉欣中醫診所
台北市興隆路一段164號
應診時間：週二～周六AM9:00~12:00 PM5:30~9:30
雖然要常常去針灸，感覺上有點麻煩
但其實針灸也是一種身體保養
對身體有益
自己把身體弄傷的
想要治好就得付出一點代價
不論是...痠到不行、刺痛到不行、得忍耐、天天來回....等等等
希望大家都不要受傷喔～
和老師聊天給了我很多啟示，收穫很多^^
找到一篇文章，可以畫重點
和大家分享。
地址：台北縣中和市中山路三段179巷15號
電話：02-2225-3839
文章來源: 生活觀43期復刊號 文/劉湘吟
http://www.lpd.com.tw/03reading/nm-cont.php?nmid=205
鄭惠中的衣服與他的「道」
鄭惠中的衣服，形式簡單，一律單色，以棉麻為材質，寬鬆舒適，沒有任何裝飾，也沒有品牌或商標……這不是在做生意或經營事業，而是一種生命哲學、生活方式。
雖然是第一次見到鄭惠中老師，不過看他所設計、製造出來的衣服已經好幾年了︰一位同事，幾年前的某日，換下平常常見的T恤、牛仔褲，換上形式更簡單、一派寬鬆舒適的布衣，從此，數年不變，不曾見他再穿別式樣的衣服。
這樣的布衣，想必你也曾經見過，許多文化界、藝術界的工作者也喜歡穿這樣簡單、寬鬆、自在的衣服。在整個社會愈來愈朝商品、消費拜物教發展的路程中，在變化愈來愈多、速度愈來愈快、物質世界不斷推陳出新的時代裡，這樣的一式布衣，很顯得一種特立獨行，在紛亂濁世中，甚至有點出淤泥而不染的味道。
總覺得，敢穿上這身衣服上街的，必定是一種有相當自信的人——他們清楚自己的選擇，知道自己要什麼。
我並沒有設計什麼
鄭惠中也是一式的布衣褲，笑笑的，大大的眼睛亮亮的，一看就覺得是個性活潑的人。
他為來客沏上普洱茶。位於中和的工作室簡樸雅致，處處透著禪意——鄭惠中的所思所想，似乎也離俗世有一段距離。這次來訪，主題原本是「服飾美學」，沒想到，收穫的卻遠遠超乎單一設定主題的豐富與開闊。
問他怎麼稱呼自己所設計、製造的衣服？手染布衣？「都可以。名稱無所謂。」那又該怎麼稱呼他的工作？「一般人會說『服裝設計師』，設計就意示以我為中心，我去設計什麼；我的工作不是如此。回到原點，我的工作其實也是一種服務業，可以說我是『服裝工作者』，我並沒有設計什麼，只是讓每一個穿我的衣服的人，如實地呈現他自己。」
鄭惠中的衣服，形式簡單，一律單色，以棉麻為材質，寬鬆舒適，沒有任何裝飾，也沒有品牌或商標。他的衣服沒有廣告，沒有行銷，也沒有特定店面、銷售管道，來買的人都是朋友、老主顧，一個個口耳相傳。這根本不是在做生意或經營事業，已經是一種生命哲學、生活方式。二十年來，鄭惠中的衣服幾乎沒有什麼改變，仍然沒有店面沒有行銷沒有廣告，來買他衣服的人數量變化也不大，一直很平穩，鄭惠中挺滿意現狀，他並不追求銷量增加，「生活所需的夠用就好了。要用多少再拿多少，反而取之不盡。」
對自己製造出來的衣服，鄭惠中似乎沒有什麼執著，「我的衣服和外面買的衣服真的差了多少嗎？其實我的衣服在技術的部份可能還不如外面一般隨便可以買到的衣服。那麼，差別在哪裡？差別只在感動，生命的感動。」這也是為什麼許\多文化界、藝術界的工作者喜歡穿他的衣服，「因為這些人比較容易受到感動！」鄭惠中大笑起來︰「他們的本質比較敏感，比較知道自己在想什麼、要什麼，想法和我比較接近。」
多年不變的穩定公約數
但是，「感動是假的，它只是一種情緒。」鄭惠中又緊接著說︰「當生產者可以控制感動時，他前面就有兩條路︰一個是成佛，一個是成魔。如果目的為了利己，最後把所有東西搜括回來歸為己有，這就是成魔。其實所謂的設計，社會上所有企業，甚至包括我們的教育……大都朝這方向發展。成佛則是利他，為了大眾的利益，十方來，十方去，共成十方事……就能成就另一個世界。」他接著說：「以前的人，衣服原料都使用天然纖維，後來為什麼化學纖維出現，並成為市場的主流？原因與利有關。在利益走向的趨勢下，求快速、成本低的產業結構形成，而且是難以改變的。」
鄭惠中在學校學的就是紡織工程，畢業後也在紡織成衣業工作過，對於紡織工程的學理、技術都熟悉，一直沒有離開過這個領域。從年少時，鄭惠中就在思索一個問題︰我們的服裝美學在哪裡？「那時候沒有設計師這個名詞，我總覺得在路邊攤買的衣服，似乎少了一個穩定的公約數，我一直在尋找這個東西。」二十年來，社會不斷變化，人在變，事物在變，政黨也輪替了、變天了……「我的衣服一直不變。二十年前要尋找的那個不變的東西，其實就是信仰，我相信的那個東西。」
談服飾哲學，鄭惠中說有三個層次︰技（技術）、藝（包裝、感動）、道（信仰、形而上的價值）。「在這個技術平等的時代裡，技的部份大家都很接近、差不多，藝的差別也不大，而且是可以操弄、偽裝的，真正的差異在道的這部份。」鄭惠中的衣服，是以自然的材料，用健康的加工方式，最後和平地呈現。「當你道的部份很豐富時，在技、藝的部份愈是簡單。」所以他的衣服，「其實只是鬆、放、捨的衣服。如此而已。」
寧減勿增，寧捨勿取，寧鬆勿緊
鄭惠中的服飾哲學，顯然是與現代主流大不相同的。「當年我剛畢業、在紡織廠工作時，一台織布機的RPM（一分鐘的轉速）是160下~200下。傳統的人力織布機，一秒一下，RPM只有60下（一分鐘只能織60條線）。新機器不斷被發明出來，過了不久，同學們很高興地說，有新機器發表會，RPM250下，大家好高興，『喔，好棒！』過不久又有新機器發表了，300下，『喔，好棒！』然後是400下、500下……到現在，紡織機的RPM是1200下。到最後，所有的紡織廠如果不趕著買新機器，就會被淘汰；而買了機器又怎麼樣呢？賺的錢都反過來被機器製造廠抓走了，於是只好跑到大陸去，再用更便宜的勞工減低成本……。」所以，「如果沒有道的那部份，玩到最後會死在這裡。一味拚快、拚速度，你贏不了，反而被另一個東西抓走；在你成魔的過程中，會有更大的魔王在後面等你，把你吃掉。」
由於這一番觀照、省思，於是鄭惠中反向操作、逆向思考，先找到、確立自己的「道」，才能立於不敗之地。「如果你想的是如何創造更大的營業額、更飆升的業績，那就是成魔；當你還在執著一個商品的價值時，你已經被物控制住了。」對鄭惠中而言，他的衣服就是他的哲學、他的信仰︰寧減勿增，寧捨勿取，寧鬆勿緊。社會一味追求經濟發展，人人汲汲營營追求物質、金錢，無疑也是在成魔的路上，背後那更大的魔王正吞噬著許多人……。
對於未來，許多人都有不安，所以總想緊緊抓住什麼、得到什麼，而鄭惠中二十年來的體驗是︰「有施才有得。如果想要有得，你要先捨……很多人的想法是『等我有了我再來捨』，也有人會想︰『先捨才有得。』這有可能嗎？確定會得到我才要捨，這就不是信，是買賣了。」鄭惠中說︰「我曾經也懷疑︰這樣做是不是對的？但依據我二十年來的實踐，的確是如此。生命很平安，不需要為明天擔憂。」
衣服的尺度、時間與情緒
參觀鄭惠中工作室二、三、四樓的服飾陳列間，他不愛多介紹他的衣服，問多了他只說︰「我的衣服都是最基本的款式與造型，單色，跳開男女相、長幼相，也沒有儀式相（意即衣服不分男女、老少，而且工作時與儀式時是同一套衣服）。」款式造型雖然簡單，顏色卻是紅橙黃綠藍靛紫各色都有，他笑嘻嘻地說︰「哪一種顏色賣得最好，就是我最喜歡的顏色。」
雖然談的幾乎都是形而上，但鄭惠中並無半點自高自大或卓爾不群，這是相當可愛的一部份。買他衣服、穿他的衣服的人不是顧客，而是朋友，他會說︰「其實人家來我這裡真的是想買衣服嗎？人家是來看看我死了沒有？是不是還活得好好的？是人家來為我點光明燈，而不是我有多行、多厲害。」
「服飾美學傳遞的就是最直接可見的生活美學。」衣服是物質、形而下的，但「所有形而下的產品，是為詮釋一個形而上的思想而存在的。」談到物質的美學，有尺度、時間與情緒三部份。化學纖維無法有經歷時間流逝後顯現出的美感，永久保持著塑膠袋般的狀態，只有天然纖維才能體現時間的美學，「我的衣服，是跳越尺度的鬆，可以顯現時間，在情緒上讓人安定的。」
面對流行時裝界中一幕幕永不停止追逐的熱播劇碼，令人眼光撩亂、心浮氣躁之時，不妨共同回味一下關於服裝最基本、原始的定義︰「遮衣蔽體，少一分羞恥心」。在鄭惠中眼中，這最簡單的定義，就是最好、最美的服飾美學。
你覺得呢？
寶來國中義演完隔天，搭小巴、轉高鐵、回台北
在高鐵站乘車前，有一種感受....很想哭...
下午四點，上床小咪，做了一個夢。
我是小男孩，似乎也是另一個小女孩。(小男孩的成分多一點)
師父帶著我們去見長官(官衙?)
長官命小女孩乘一艘船去幹掉敵方的船隻
女孩乘了船，但不忍射擊，所以只能不斷追著對方跑，不讓它離開視線
對方的船上了岸，不見了。女孩也上了岸，一轉眼，師父出現了。
原來不斷追逐著的那艘船，是師父。
師父抱了抱小女孩，拿出一張設計圖，叫小男孩也來看。
裡面畫的是各式各樣盆栽的圖案，類似一種種植盆栽的電腦遊戲。
其他人也想來看，但都被擋著不准被別人看見。
這似乎是個祕密。
第二段
我是我，身邊有黃小瑩和蘇小婷。在中壢，聯歡。在小房間裡。
小瑩和小婷一直沒有離開，讓我以為時間還沒到五點，還很早。
沒想從小房間望外看發現，早就天黑了，已經是晚上了。。
原來小瑩和小婷一點也不想走，不想離開
全部的人也不想走，不想離開
原本五點就要結束的聯歡，一直持續著沒有結束。
但我想回家。
小瑩說坐公車在那一站下車可以到中壢火車站。
我下了車以後，走了很久都到不了。
走的路上很坎坷、很辛苦
有黏黏的塑膠水管纏住我的腳，把我的Ked's鞋也弄得黏黏的，讓我很不舒服。
路上經過盆栽店，透過玻璃窗看見一株株漂亮的白色小花。
腳很累，很痛。只有一個人，我難過得哭了。
一直哭，覺得有一種被遺棄的感覺。
但又知道，這是自找的。
我認為這是必須的，這是應該的，所以一直走上孤獨的路去。。。
走了一段後，發現真的好孤獨，卻悲傷了起來。。。
所以一直哭。。。
然後，遇見了一個小女孩
小女孩知道我要去中壢火車站。告訴我，坐公車拐個彎就到了。
中壢火車站就在不遠的前方
那裡有很高的白色建築物，頂樓是很漂亮的幾何造型
在黑夜中，投射燈照射著白牆，閃閃動人，很美麗
