時間不知不覺來到懷孕邁入第12週
很慶幸的事，在這段時間完全沒有孕吐，味覺敏銳，胃口改變等等困擾
就連噁心感也是偶爾在晚上睡覺前稍微感覺胃糟糟，睡一覺起來就沒事了
只能說寶寶真的對媽媽很好，沒有讓媽媽辛苦～❤️❤️
但沒想到的是，在這段時間，讓我最困擾的事情是：私密處的保養問題
在懷孕前就知道懷孕的時候分泌物會特別多，有的媽媽還說整天都會濕濕的
有的人會勤換護墊，有的人因為護墊比較不透氣，所以勤換內褲
我的狀況的確在發現懷孕後就開始分泌物變多（四周之後）
但其實我本身在尚未懷孕前，就是會有分泌物的體質
月經後到排卵前是乾爽的，大概在排卵前四天開始有分泌物，下一次月經來潮前一周開始也會有分泌物
所以一整個月真正乾爽的時間不多
但因為顏色正常，也不會發癢，子宮頸抹片檢查算正常，所以只要用護墊就可以解決我有分泌物的問題
但懷孕後的分泌物和孕前不同，是會水水濕濕的
加上做人工受孕的關係，醫生要我每天都塞快孕隆到12週
所以不只會濕濕的，快孕隆融化的殘渣掉出來後會導致不止濕濕的還會黏黏的～
一開始一樣是用護墊的方式解決，但過了兩周左右發現我的外陰部已經因為長期濕黏的關係
開始皮膚變得脆弱敏感，甚至刺刺和癢癢，等到我意識到應該要勤換護墊和內褲時已經來不及了
而且勤換內褲實在也無法解決問題，因為大概兩個小時就會達到想換內褲的狀態，所以實在非常困擾
開始要解決問題的時候，已經不是換內褲就能處理了～真糟糕～～～
10周產檢的時候，我和醫生說明這個狀況，但醫生開給我的是塞劑
並沒有解決外陰部皮膚敏感瘙癢的問題（因為我癢的不是裡面😓）
反而因為塞藥之後流出來的藥劑又更多了～
後來上網查了外陰部瘙癢可以擦的藥，發現似乎孕婦是不能使用的
甚至還有醫生跟有一樣困擾的媽媽說，你就忍耐到生產後吧........oh my god~~
所以我開始嘗試用其他物理方式解決私密處的問題，不到一周發現，情況有大幅度的改善
雖然分泌物仍然因塞快孕隆而有黏膩物，但皮膚敏感和刺痛瘙癢的問題幾乎解決了～
在這裡和大家分享我的策略：
1.一定要穿通風透氣的褲子
所謂通風透氣的褲子就是儘量不要讓褲子摩擦到自己的私密處
因為我的問題是已經會刺刺的了，所以即便穿我自己的女性內褲已經會有摩擦的問題
穿自己的貼身內褲一點都不舒服
所以我決定穿老公的三花牌四角褲😂😂
然後外褲就穿褲襠比較低的寬褲或運動褲
這樣即便下體濕濕的，只要是走路時都會讓私密處保持乾爽舒適
如果濕黏的量非常多時就直接換新的四角褲
如此一來就可以長時間保持通風乾爽的狀態
2.在家上完廁所和洗完澡後，用吹風機吹乾私密處
用吹風機的方式也是儘量維持乾燥的一個手段
雖然在外面沒有辦法用吹風機，但在家裡可以用的時候我就會勤勞吹乾
我甚至還在想要不要隨身攜帶手掌型電風扇，就可以上廁所吹乾～哈哈～
3.使用私密處專用清潔露
我一直都知道市面上有這樣的產品
但每次在網路資訊找到的醫生方說法，都是說用清水洗淨就可以
而且建議一天不要洗太多次，一次即可
所以我從小到大完全沒有使用過私密處清潔露來清洗妹妹
每次洗澡都是用清水稍微沖一下，也不會用沐浴乳去洗它
但因為我已經有狀況了，想說什麼方法都要試試看
再加上的確有媽媽分享用了以後有改善，所以去了康是美買了施巴的清潔露來用用看
為什麼選擇施巴呢，因為康是美只有賣施巴誒～哈哈哈哈～所以完全沒有選擇障礙～😂😂
結果用了之後的確有比較舒服，而且我也很喜歡施巴清潔露淡淡的自然香氣
剛開始情況比較差的時候，頭兩三天甚至會早上起來再洗一次
因為有用有差，不到一個禮拜，原本敏感紅紅的皮膚已經結痂後換了新的皮膚
果然私密處清潔露是有它的功能在的，可以維持私密處在一個比較穩定和舒適的PH值上
（甚至有媽媽說她會讓清潔露停留在私密處一陣子再沖洗掉，我也有嘗試這樣的做法，還滿舒服的👍）
施巴私密處潔膚露傳送門：https://s.shopee.tw/7fFf4sQdZX
4.BHK's 蔓越梅益生菌錠片
基本上以上所有方式是同時展開的保養大作戰
服用蔓越梅錠片也是因為同事一直有私密處（重複泌尿道感染）問題而在吃的產品
所以我才會知道私密處保養要吃蔓越梅
因為這個牌子在網路上面的廣告打得很兇，所以在康是美直接買這個牌子回家
老公說他去買的時候其實做蔓越梅產品的品牌很多
總之吃了以後是希望分泌物的量有所改善
但因為我還在塞藥的期間，所以還沒辦法感覺水水濕濕的分泌物到底有沒有變比較少
但早上起床的時候的確有比以前要乾爽很多
這樣應該算真的有功效吧～
BHK's 蔓越莓益生菌傳送門：https://s.shopee.tw/9UhJGXyIoy
以上就是我個人的保養策略，提供給大家做參考～
希望私密處可以一直維持健康，對寶寶也比較好～😊😊
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