Patty's loving Life

Jul 28 Sun 2024 17:50
從這裡搬家去方格子囉

兩個小寶貝長大了

現在仍有再持續寫文章

但這裡的閱讀體驗真的很不好

我自己打開這裡的文章都會一直被廣告干擾的想把頁面直接關掉

甚至不知道我到底打開了甚麼東西??

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Jan 17 Tue 2023 23:41
自從有了孩子後，三年半了

自從有了孩子之後，開始請育嬰假，全心全意陪伴孩子成長，而且一請就是兩年。就在大寶九個月大的時候，出現很多很可愛的行為，非常意外了懷了二寶，在大寶滿一歲半的時候，二寶出生了。接著就是全心全意，過著一打二的全職媽媽生活。兩年的育嬰假到期之後，繼續和公司談接著請二寶的育嬰假，也是兩年，這樣算起來，全職媽媽的生活差不多要再半年就要結束了。

陪伴小孩的成長，對我來說是個既甜蜜又有許多需要自我調整的地方。常常聽到大家說，育兒比上班還要累，對我來說，真正累的不是生理上的累，而是心理的壓力與調適。當寶寶清醒的時候，媽媽就沒有休息的時刻，不是幫他換尿布、清洗屁股、陪他玩，唸故事書，就連家務事都無法好好完成，上廁所也是門戶敞開供孩子觀賞以免爆哭，或是乾脆直接邀請孩子在廁所裡看書玩玩具。有小貝比的媽媽都知道，煮飯就是一場折磨你我的考驗，所以自從需要吃副食品之後，我時常偷懶買市售現成的副食品來餵養孩子。因為唯一讓媽媽可以充電的時刻，只有孩子睡著時，我還真的捨不得拿來煮飯。媽媽充電很重要，為了讓自己有健康的心理，像煮飯這種事我就放掉了。

姊姊三個月大和滿一歲時，免不了想剪影片好好紀錄一下。自此之後開啟了我用影片紀錄孩子成長的歷程，就這樣拍著拍著到現在，姊姊也三歲四個月了，中間記錄了許多有趣的片段，比如帶著姊姊到醫院生弟弟（因為我們完全沒有後援的關係，所以帶著姊姊在醫院打地舖陪產），姊姊和弟弟各自學會走路的歷程、姊姊第一次上幼兒園的那一天、疫情爆發後姐弟倆確診後在家關了七天玩些什麼等等，也做了2022年一整年的回顧。老實說，我是在用『給老了以後的自己回味的心情』在剪影片的。孩子的成長真的一去不復返，許多很有趣的行為常常只發生當下那麼一次，之後再也沒出現，記錄下來後才驚覺好在當時有拍了，不然時間過了記憶就模糊了。

現在姐弟倆看電視的時間偶爾也會點播他們自己的影片，不曉得會對他們的成長有什麼樣的影響，但這是我們自己成長過程中所沒有的經驗。回顧過去總會獲得許多自省的時光，希望孩子自己的影片也能夠帶給他們對逝去的時光有加深的印象，進而有更深刻的影響。我本人就對五歲以前的記憶微乎其微，那段人生中最重要的時光，也只能留在潛意識裡暗自影響著我吧。

弟弟現在一歲十個月了，兩個小鬼頭可以和平的玩在一起的時間也變多了。接姊姊放學回家之後，只要陪姊姊玩過一輪，再跟他說媽媽要去弄晚餐時，他都可以欣然同意，並且帶著弟弟去玩。媽媽感到好日子似乎快要來臨，雖然姐弟倆也是時不時就吵到不可開交，對於他們倆每天爆炸式的爭吵，也是媽媽正在學習該如何面對手足爭執的時刻，累積的經驗值還不夠多，仍然苦惱著要如何處理，要介入多少，在姐弟倆睡著時，想做的事很多，想補充的育兒知識也排隊等我閱讀，能夠當好一個媽媽，真的不容易。

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個人分類：育兒之路

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Jan 15 Sun 2023 18:48
建立安全的依附關係，表達愛的五種語言

上一篇提到的美國心理學家哈洛在1958年所做的恆河猴實驗，確立了母親的愛對幼兒發展極為重要。我們再把時間回到同一年的英國，也發表了現在大家熟悉的依附理論。

1958年英國精神學病學家約翰・鮑比（John Bowlby）提出「依附」理論，與哈洛不約而同強調看不見的『愛』在強褓中的嬰孩極為重要。嬰兒會在出生後與主要照顧者產生不可分的情感聯繫，發展獨有的依附關係，並以此為根基影響成長後的人際關係。而後鮑比的學生Ainsworth也在1969年做了一連串『陌生情境實驗』實踐了依附理論，觀察到母親與嬰兒的依附關係，分為安全依附、矛盾依附、逃避依附。而自此之後更有一連串的學者，在1960~1990年間，不斷追蹤嬰兒依附關係是否對日後性格成長有直接的影響，並證明有著安全依附的嬰兒，在幼童時期的人際關係、表達能力、情緒處理等都有正向的表現。

在20世紀前半葉大為流行的行為學派，經由後半葉各方學者的努力，奠定了現今兒童發展心理學的基礎。嗷嗷待哺的嬰兒，在最初成長的階段需要主要照顧者無微不至的對待，在心理與生理上給予充分且溫暖的滿足，給予嬰兒強而有力的『安全堡壘』（約0-6個月）。在這個根基之下，逐漸意識到自我的存在，知道自己和主要照顧者是不同的個體（約6個月～一歲半），然後開始認識周遭的環境，所在的世界，勇於自由的探索（約一歲半～三歲）。而後發展與同儕的關係，從自己玩，到與別的小孩一起玩，與他人產生連結，發展社會化的人際關係（約三歲～六歲）。

學齡前的幼兒成長過程，對於將來的影響極為重要。而父母（主要照顧者）的角色，隨著孩子的成長，能給予的愛與支持有著莫大的考驗。面對剛出生的嬰兒給予奶水和溫暖，相較於會爬會走的幼童相對單純很多。隨著孩子會爬、會走、會說話，會開始表達自己的意見了，父母必須學會的『教養』技能也跟著愈來愈多。要掌握正確的引導孩子並維持孩子心裡感受到愛的能量，非常重要。父母給予孩子愛的感受愈充足，孩子就能朝著正向的發展順利前進，而且這會直接影響往後的人生，至幼童、兒童、青少年、以及成年。因此不論如何，必須謹記一點是，所有的教養（管教）根基於父母與孩子彼此有著良好的關係。孩子感受到父母的愛的能量有多大，父母能引導的能量就有多大。

我相信每個父母在面對年幼的孩子都有崩潰抓狂的時刻，而父母和孩子的所有不愉快都可以用愛的表達修補彼此的關係。愛的表達不是只是單純口頭上說的『我愛你』，而是有很多面向可以讓另一方切身體會到愛的感受。美國婚姻治療師蓋瑞・巧門在1998年提出了五種表達愛的方式，讓我對於經營親子關係打開了一扇門。這五種表達愛的方式，分別是：

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